こんなにあるノンカフェインのお茶

カフェインが入っていないのは麦茶、杜仲茶、そば茶、昆布茶、ルイボスティーや茶葉がブレンドされていないハーブティーなどになるそうです。
韓国料理店で飲んだことのある、コーン茶もノンカフェインです。クセがなくて料理にも合って美味しかったです。

たまねぎの皮茶を飲んでみた

でも、私が選んだのは玉ねぎの皮茶です。

以前、玉ねぎの皮と他の野菜を合わせた健康に良いスープを作って飲んでいました。

なんとなく、体に良いものなんだろうなという気はしていました。
調べてみたら、玉ねぎの皮にはケルセチンという成分が含まれているそうです。

その効果や効能としては血液をサラサラにする、生活習慣病を予防、ガン予防などです。

玉ねぎ皮茶の味は美味しいですよ。
前にゴボウ茶を飲んでいた時は体に効きすぎた感じがありました。

それに比べて玉ねぎの皮茶はさらっと飲めますし、香りにも癒されますね。
本当にまるで味付けしていないオニオンスープのよう。
個人的にはオススメですね。

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